Saludable
6 alimentos que son más saludables de lo que pensabas
Hay productos vegetales y animales que tienen una gran carga negativa. A pesar de esa mala fama, hoy te mostramos sus importantes beneficios.
¡Receta sin gluten! Prepara un bizcocho con harina de arroz
Sencilla y deliciosa: no te pierdas esta receta de bizcocho apta para todo tipo de dietas.
Estos son los frutos secos y semillas colmados de calcio perfectos para la dieta vegana
Los alimentos que puedes incorporar a diario para aumentar la ingesta de calcio.
Eva Longoria tiene el ejercicio en trampolín que tonifica y aumenta los glúteos
Repetir este ejercicio a diario, da unos resultados que se ven en pocas semanas.
¿Por qué hay que remojar legumbres? Cuál es el tiempo ideal para cada variedad
Remojar las legumbres es necesario por distintas razones. Toma nota.
¿Qué sucede si consumes proteína de soja? 4 beneficios que tal vez no conocías
Consumir proteína de soja puede traer cambios muy favorables para el organismo.
Así es la dieta que la OMS recomienda para evitar subir de peso
Se trata de la dieta de Estocolmo, donde la OMS ha puesto todos sus ojos.
Reina Letizia hace este sencillo ejercicio en casa para tonificar brazos sin pesas
Brazos más definidos y fuertes con un ejercicio que se puede hacer a diario en casa.
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