VEGETARIANO
Ideal para vegetarianos: Poderoso sustituto natural que debes comer para reemplazar la carne
27/9/2023 | Consigue todas las propiedades de la carne con esta legumbre rica en proteínas.
legumbres
TRUCOS DE COCINA
2 trucos para ablandar garbanzos, lentejas y otras legumbres sin demorar tanto tiempo
20/8/2023 | ¿Se te olvidó poner en remojo los garbanzos o lentejas? Descubre 2 sencillos trucos para ablandarlos en poco tiempo
LEGUMBRAS
¿Te hinchas al comer legumbres? Conoce 3 métodos para digerir mejor tus alimentos
18/8/2023 | Apenas comes una porción de legumbres y ya sientes la inflamación abdominal, para que ya no tengas que sufrir, te explicaremos diversas técnicas para evitarlos
HUERTO URBANO
Prepara un fertilizante con solo un tipo legumbre y tus plantas explotarán de flores
6/8/2023 | Descubre qué legumbre tiene los nutrientes necesarios para poder fertilizar la tierra de tus plantas de forma natural
ALIMENTOS SALUDABLES
Esta es la cantidad de lentejas que debes comer por día, según los expertos
10/7/2023 | Descubre cuál es la porción adecuada de lentejas que debes comer diariamente para mantenerte saludable.
ABONO
Descubre qué ingrediente de tu cocina se puede convertir en el mejor abono orgánico para tus plantas y hortalizas
17/6/2023 | Algunos ingredientes olvidados entre las gavetas de tu cocina pueden convertirse en el mejor secreto de jardinería
JARDINERIA
¿Tus plantas están secas o enfermas? La legumbre que será el mejor abono orgánico para tu jardín
17/6/2023 | Tener esta legumbre sobre el plato está bien, pero no es el único lugar donde puede ir
RECETAS SALUDABLES
Agrega esta legumbre a tus ensaladas para reducir el colesterol naturalmente
1/6/2023 | Hay un alimento saludable que tal vez no estás utilizando en tus ensaladas y que tiene múltiples beneficios en la salud. Descubre de qué legumbre se trata.
LEGUMBRES
Lentejas y quinoa: ¿Cuál es la legumbre más saludable?
9/4/2023 | ¿Conoces las diferencias entre la quinoa y las lentejas? Estas son sus propiedades nutricionales.
¡ADIÓS GASES!
Realiza estos trucos y podrás comer legumbres sin miedo a tener gases
31/1/2023 | Toma nota de estos sencillos tips para evitar que las legumbres te provoquen demasiados gases después.
ESTUDIOS
Harvard revela cuál es el alimento que debes desayunar para mejorar tu salud
22/12/2022 | Conoce las cuatro razones de peso por las que este alimento no debe faltar en la dieta.
VIDA SANA
Altramuz: La legumbre que debes incluir en la dieta por sus grandes beneficios
29/11/2022 | Con este alimento, podrás mantener los niveles de azúcar en sangre.
COCCIÓN DE LOS GARBANZOS
¿Cómo cocer garbanzos y que queden perfectos? 4 pasos que seguro no sabías
4/10/2022 | Toma nota de estos consejos para que los garbanzos queden tiernos pero no se despellejen.
LEGUMBRES
5 maneras de evitar que las legumbres generen gases
2/10/2022 | Maniobras fáciles para implementar y disfrutar las legumbres nutritivas.
SALUDABLE
¿Por qué hay que remojar legumbres? Cuál es el tiempo ideal para cada variedad
28/9/2022 | Remojar las legumbres es necesario por distintas razones. Toma nota.
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