hábitos

SALUD

Estos son los 3 hábitos que podrían dañar tu salud después de los 60 años

15/8/2023 | Conoce los mejor hábitos que debes adoptar después de los 60 años para mantenerte saludable.

SALUD

El hábito más fácil para acelerar el metabolismo y adelgazar después de los 40

21/2/2023 | Si ya llegaste a las cuatro décadas, aplica este hábito para adelgazar.

SALUD

El hábito que seguramente haces y que es peor que fumar, según la ciencia

18/1/2023 | La ciencia ha demostrado algo que no esperábamos, y resulta que comer mal puede matar más que fumar.

VIDA SALUDABLE

Estos son los 12 hábitos que debes hacer para llevar una vida saludable

29/11/2022 | Descubre cómo llevar una vida saludable con estos 12 habitos esenciales que debes aplicar en tu rutina diaria

DIETA

Malos hábitos antes de dormir que suben de peso después de los 30

16/10/2022 | Evita estos típicos errores en tu rutina antes de meterte en la cama y reducirás el riesgo de aumentar esos kilos de más.

SALUDABLE

El hábito de alimentación que NO te ayuda a bajar de peso

21/9/2022 | Nuevos estudios afirman que lo importante no es tanto lo que comemos, sino cuándo lo comemos y eso influye directamente en ayudarnos a disminuir el peso corporal.

TENDENCIAS

6 hábitos clave para hacer crecer el cabello más rápido

17/9/2022 | Aplica estos seis hábitos para tener una melena más larga, brillosa y suave.

TENDENCIAS

6 hábitos que debes eliminar para tener dientes blancos

9/9/2022 | Estos hábitos hacen que tus dientes se vean amarillentos o propensos a acumular bacterias.

TENDENCIAS

Los 4 hábitos que te ayudarán a combatir la caspa

20/8/2022 | Apunta las cuatro maneras de combatir esta afección del cuero cabelludo.

VIDA SANA

3 hábitos alimenticios que debes incorporar en el verano para cuidar tu corazón

16/7/2022 | Antes las olas de calor que están azotando toda Europa, es muy importante conocer hábitos saludables para que no sufras graves consecuencias.