El batido verde es uno de los mejores alimentos que puedes consumir durante el día, ya que además de ser fácil de consumir, es ideal para mantenerte nutrido. De igual manera, su consumo favorece la desintoxicación, mientras ayuda a reducir los niveles de peso. Es por eso que en esta ocasión te traemos la mejor receta para preparar este maravilloso jugo de una forma muy sencilla.
¿Qué pasa si tomas jugo verde todos los días?
Los batidos verdes son una excelente opción para mantener saludable de manera muy sencilla, ya que suelen estar preparados de ingredientes nutritivos como las hortalizas. Su consumo diario ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, así como reducir los niveles de grasa dentro del cuerpo. De igual manera, ayuda a desintoxicar y depurar el tracto gastrointestinal, favoreciendo la reducción de peso.
Receta del batido verde para bajar de peso y desintoxicar el peso
Ingredientes para el batido verde
- ½ pepino
- 1 rama de apio
- 1 manojo de espinacas
- 1 limón
- 1 trozo mediano de piña
¿Cómo preparar batido verde para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso?
- Preparar este maravilloso batido es mucho más sencillo de lo que puedes imaginar. Para comenzar, deberás lavar y desinfectar perfectamente todos los ingredientes que utilizaremos para la preparación, de esta manera eliminaremos cualquier tipo de bacterias que puedan existir en la superficie de estas.
- Una vez que los tengas listos, deberás comenzar a cortar en trozos pequeños cada uno de los ingredientes, a excepción del limón.
- Posteriormente, coloca todos los ingredientes dentro de un vaso de licuadora o triturador de alimentos. Añade el agua dentro del vaso de licuadora y bate perfectamente hasta tener una mezcla homogénea.
- Finalmente vierte toda la mezcla dentro del vaso y está listo para disfrutar. Si deseas, puedes añadir el unos cuantos cubos de hielo dentro del vaso, así tendremos una bebida refrescante, perfecta para bajar de peso, mientras desintoxicas tu cuerpo.